TMR Home Edition Ceinture russe Sports et Loisirs

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Avantages : - Exercices d’étirement musculaire « excentrique » (ischios, fessiers et lombaires) - Amélioration de la flexibilité et décontraction. - La contraction essentiellement excentrique entraîne une augmentation de la tension musculaire, donc un gain de force. - Plus grand impact sur le tissu élastique, donc l’hypertrophie musculaire est longitudinale et non transversale. - La sangle de musculation, ou ceinture russe, constitue une grande solution pour favoriser la progression de la performance des sportifs. - C’est une méthode de renforcement musculaire plus sûre pour les articulations, car elle provoque moins de contrainte de cisaillement. - Le travail musculaire avec la sangle de musculation stimule davantage les activités fonctionnelles et prépare les sportifs en produisant un entraînement musculaire et neuromusculaire. - Cela réduit la fréquence des blessures des ischios-jambiers, peu habitués à un travail excentrique.

TMR Home Edition Ceinture russe

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